DATOS SOBRE JUEGOS PARA PAUSAS ACTIVAS REVELADOS

Ayudar la concentración en un mundo realizado de distracciones es fundamental para el bienestar personal y profesional. Incorporar actividades que fomenten la atención plena no solo prosperidad la rendimiento, sino que igualmente reduce el estrés.Cómo Realizarlos: Rotaciones de Tobillos: Levanta un pie del suelo y realiza movimientos circulares